ランニング女子必需品!!おススメのスポブラとズボラお手入れ術について

ランニングってスニーカーとジャージさえあればできると思いがちですが、

いざ始めてみると

などなど色々必要なんですよね。

しかもどれもそれなりの値段がするからランニングって意外と金食い虫なスポーツ(笑)

そんな中、女性ランナーが最も必要といっても過言ではないアイテムがが、ランニング専用のスポーツブラです。

今回は、

について記事にしたいと思います。

ランニングに適したスポブラにお困りの方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

ランニング中にスポブラが必要な理由

ラン専用のスポブラって意外と高いし、購入しないとダメかな？

私もランニングを始めたときはスポブラを全く重要視していませんでした。

しかし、適切なスポブラを着けずにランニングを行うと、女性のバストを支えているクーパー靭帯が伸びたり、切れたりして、バストが垂れてくるという衝撃的な事実を知り、ランニングを行う際には適切なスポブラを必ず装着するようになりました。

しかもクーバー靭帯は一度切れたら元に戻らないそうです。恐ろしすぎますよね。

きれいな美ボディを保つために、クーパー靭帯を守るためにもランニングに限らず、スポーツ時にはスポブラの着用が必須です。

ほんと、女性って大変ですよね

私が今まで購入したスポブラレビュー

私が今まで購入したスポブラは▼です。

そんなにたくさんの種類のスポブラを購入しているわけではありませんが、今まで購入したことのあるスポブラについて

を中心にレビューしていきたいと思います。

CW-X　スポーツブラ　Support Type HIGH

色々購入した中で愛用しまくっているのがCW-Xのラン専用ブラです。
下着は消耗品なので、数着購入して使いまわしています。

さすが下着メーカーのワコールさんの作ったスポブラで、独自の５方向サポートでしっかりとバストをホールドしてくれます。

しかも、ラン専用に特化しているので、走りやすい!!

ホールド力が強いので、ランニング以外の時に装着すると少ししんどいかもしれませんが、走るならこのスポブラが１番おススメだと思っています。

個人的な感想ですが、蒸れないし、皮膚ずれを起こしづらいです。
値段が少し高めなので、手を出しづらいかもしれませんがランナー女子はみんな使ってほしいと思うスポブラです。

アウトレットやAmazonなどのネットで購入すると定価よりも安く購入できるので、安い時に大量買いしてストックしています。

ただ、最初の１着はきちっと試着して購入した方が良いと思うので、ぜひお店に行って試着してみてくださいね。

CW-Xを購入できるお店はこちら。

adidas　スポーツブラ ドントレスト 

安くなってもだいたい3,000円以上するCW-Xの代わりになるスポブラを探していると、2,000円代で購入できるadidasのスポブラをネットで発見。
スポーツメーカーさんのスポブラだし、安いしと思って購入したのですが、やはりCW-Xと比べるとホールド力が弱い気がします。
数キロ程度走るレベルならあまり気にはならないのですが、10km以上走る時は少し蒸れ等も気になりました。

夏場にロングを走った時は皮膚ずれを起こして悲惨な状態に…(笑)

けれど１時間以内の軽い運動なら問題なく着用できるし、何よりもお求めやすいのは大きいかなと思います。

GU　サイドシームレススポーツブラ

プチプラの代表格であるGUでもスポブラを購入することはできます。
お値段はなんと、990円。

これ以上安いスポブラを見たことはありません。

ランニング用としては、かなりゆるい感じでホールド力はあまりありませんが、値段的にはかなり優秀です。
ストレッチや宅トレ用にはピッタリだと思います。

ズボラな私のスポブラお手入れ方法

CW-Ｘを店頭で購入した際、スポブラは、可能なら手洗いで洗った方が長持ちすると教えてもらいました。

しかし、ズボラな私はそんな丁寧にスポブラを扱えません。

私がスポブラお手入れ方法で大事にしているのは次の３点

以上です。

本当はパットも取り外して洗うのがベストですけど、めんどくさいのでそのまま洗濯ネットに入れて洗濯しちゃいます。

意外となんとかなりますよ笑

私みたいにズボラじゃない方はパットも取り外して、ぬるま湯で手洗いがスポブラを長持ちさせる秘訣らしいので、こちらの方法を推奨はします。

けれど、個人的な感想になりますが、最低限洗濯ネットにさえいれておけば、そこまで型崩れせずなんとかなります。

以上、私のおススメするスポブラ情報とズボラお手入れ方法について記事にしました。

ランニング専用のシューズやウエアも大切ですが、ランニング女子にとってスポブラは同じくらい大切です。
ぜひ、自分に合ったスポブラを試着等して探してみてくださいね。